GEPEKRIS PANGKALBALAM

DEKRIT KEKAL ALLAH


1. Allah melalui keputusan kehendak-Nya sendiri yang paling bijaksana dan kudus, secara bebas dan secara tidak berubah, telah menetapkan segala sesuatu yang akan terjadi sejak kekekalan. Akan tetapi ketetapan Allah adalah sedemikian rupa sehingga Allah bukan pencipta dosa, dan juga tidak terjadi pelanggaran terhadap kehendak ciptaan-ciptaan-Nya; dan kemerdekaan atau kemungkinan dari penyebab-penyebab kedua tidak dihilangkan, tetapi sebaliknya, diteguhkan.

2. meskipun Allah mengetahui segala sesuatu yang mungkin atau bisa terjadi pada segala kondisi yang mungkin, akan tetapi Allah tidak mendekritkan sesuatu apa pun karena Dia melihatnya terlebih dahulu sebagai masa depan, atau sebagai sesuatu yang akan terjadi pada kondisi-kondisi tersebut.


Bagian pengakuan iman ini mengajarkan kepada kita

(1) bahwa Allah telah menetapkan sebelumnya segala hal yang akan terjadi,
(2) bahwa predeterminasi (rencana Allah) ini bersifat kekal,
(3) tidak ada satu hal pun yang terlalu besar atau terlalu kecil untuk dimasukkan atau dikeluarkan dari predeterminasi tersebut,
(4) bahwa hal ini tidak menjadikan Allah sebagai pencipta dosa,
(5) bahwa Allah tidak memaksa orang melakukan hal yang tidak ingin dilakukan orang itu,
(6) bahwa hal ini tidak menghancurkan “kebebasan (freedom)” atau hubungan sebab akibat (sebaliknya, penetapan oleh Allah ini merupakan dasar bagi keberlangsungan hal ini), dan
(7) yang terakhir, bahwa rencana Allah yang berdaulat ini tidak “didasarkan” pada sesuatu yang telah dilihat sebelumnya (foreseen) oleh Allah (karena hal ini berarti Allah bergantung kepada sesuatu di luar diri-Nya).

Hal ini membedakan satu pribadi dari suatu benda (atau keberadaan yang tidak berkepribadian) adalah bahwa suatu pribadi bertindak menurut tujuan. Karena itu, rencana dan tujuan Allah pastilah merupakan bagian dari eksistensi-Nya yang tidak terbatas, kekal, dan tidak berubah. Alkitab memberikan kesaksian, “Demikianlah firman Tuhan yang melakukan semuannya ini, yang telah diketahui dari sejak semula” (Kis 15:17-18).
Alkitab menyatakan hal ini sebagai “sesuai dengan maksud abadi, yang telah dilaksanakan-Nya”(Ef 3:11). Ini adalah suatu tujuan yang tidak akan berubah (Ibr 6:17). Ketidakterbatasan-Nya terlihat dalam fakta bahwa “Allah, yang di dalam segala sesuatu bekerja menurut keputusan kehendak-Nya”(Ef 1:11).

Tidak heran jika Kristus bisa menyatakan dengan yakin bahwa tak seekor pun burung pipit “akan jatuh ke bumi di luar kehendak Bapamu”(Mat 10:29), dan bahkan “rambut kepalamupun terhitung semuanya.” Karena Alkitab menyatakan bahwa keseluruhan system dari segala sesuatu yang ada dikendalikan oleh Allah (Ef 1:11), Alkitab juga menyatakan dengan tegas bahwa segala sesuatu, betapa pun kecil dan sepelenya, telah diatur sebelumnya oleh Allah dalam rencana-Nya yang sempurna. Bahkan kejadian yang tampaknya merupakan suatu kebetulan bisa (dan memang) dinubuatkan sebelumnya oleh nabi-nabi Allah (lihat 1 Raj 22:1-40, khususnya ayat 28,34,37).

Tindakan bebas (free action) manusia juga telah dipredestinasikan oleh Allah. perhatikan hal ini dengan saksama: tindakan-tindakan manusia adalah bebas sekaligus dipredestinasikan. Artinya, orang yang melakukan suatu tindakan, melakukannya karena keinginan diri sendiri, akan tetapi tindakan itu juga telah ditentukan sebelumnya oleh Allah sehingga Alkitab berkata bahwa hal-hal tersebut harus terjadi. Kristus berkata,”Anak Manusia memang akan pergi seperti yang telah ditetapkan, akan tetapi, celakalah orang yang olehnya Ia diserahkan!”(Mat 18:7). Pernyataan ini mengakui dua hal: (1) kepastian bagi terjadinya hal-hal di masa depan, dan (2) bahwa orang-orang yang akan melakukan hal tersebut akan melakukannya secara bebas dan karenanya, ia berdosa. Karena itu, di dalam Kisah Para Rasul 2:23 kita membaca tentang Kristus yang “ yang diserahkan Allah menurut maksud dan rencana-Nya,” tetapi juga “kamu salibkan dan kamu bunuh oleh tangan bangsa-bangsa durhaka.” “Sebab sesungguhnya telah berkumpul di dalam kota ini Herodes dan Pontius Pilatus beserta bangsa-bangsa dan suku-suku bangsa Israel melawan Yesus,…… untuk melaksanankan segala sesuatu yang telah Engkau tentukan dari semula oleh kuasa dan kehendak-Mu”(Kis 4:27-28).

Karena Allah telah menetapkan sebelumnya tindakan-tindakan jahat yang dilakukan secara bebas, maka Dia juga telah menetapkan sebelumnya perbuatan-perbuatan baik yang juga dilakukan secara bebas. Orang-orang Kristen bertobat, percaya, berupaya mengerjakan kehendak Allah karena mereka menginginkannya. Dalam hal ini “karena Allahlah yang mengerjakan di dalam kamu baik kemauan maupun pekerjaan menurut kerelaan-Nya”(Flp 2:13). Di sini terdapat karya internal dari Roh Allah yang tidak dimiliki oleh orang-orang fasik. Tetapi bukan berarti orang yang benar (yang diperubahkan/converted) sebagaimana juga orang fasik (yang tidak diperubahkan/unconverted) tidak memiliki kebebasan dalam mengerjakan apa yang telah Allah tetapkan sebelumnya untuk mereka kerjakan.

Kebebasan bisa didefinisikan sebagai “tidak adanya pengaruh eksternal.” Jika seseorang tidak dipaksa oleh suatu kuasa dari luar dirinya untuk melakukan hal yang berlawanan dengan apa “yang ingin dia lakukan,” maka tepat bila kita mengatakan bahwa orang itu “bebas.” Hal yang mengagumkan dari predestinasi Allah adalah bahwa Allah sungguh-sungguh membiarkan manusia bebas dalam pengertian ini, meskipun Dia mempredestinasikan segala sesuatu yang akan dilakukan setiap orang. Sebagian besar orang mempergunakan kata “kebebasan” dalam arti yang lain, tetapi arti yang sangat keliru. Bagi mereka, “kebebasan” manusia berarti manusia memiliki kuasa untuk melakukan hal yang baik atau jahat kapan pun. Mengatakan bahwa manusia bisa melakukan yang baik dan yang jahat, sangatlah berbeda dari perkataan bahwa manusia merdeka untuk melakukan hal yang diinginkannya. Kita percaya manusia memiliki kemerdekaan tetapi bukan kemampuan untuk melakukan hal yang benar. Karena kebenaran yang ada adalah bahwa meskipun terbebas dari pengaruh “luar,” manusia tidak bebas dari kendali naturnya sendiri. Orang yang bernatur jahat pasti melakukan hal yang jahat (sama spt pohon yang tidak baik pasti menghasilkan buah yang tidak baik pula – Mat 7:17-19). Sebagaimana kita berkata bahwa Allah adalah baik dan karenanya tidak bisa melakukan hal yang jahat, maka kita bisa berkata bahwa manusia (secara natur) adalah jahat dan tidak dapat melakukan hal yang baik (dari dirinya sendiri).

Mengenai orang-orang yang tidak dipilih dan tidak diperubahkan, fakta bahwa mereka tidak pernah dilahirbarukan oleh Allah memastikan bahwa mereka akan mengerjakan hal yang jahat, dan alasannya sederhana, yaitu bahwa mereka ingin melakukannya (Kej 6:5; Maz 53). Mengenai kaum pilihan, Allah melahirbarukan, memanggil secara efektif dan memelihara dalam anugerah, dan karena mereka adalah ciptaan baru (dengan keinginan baru, nature baru), mereka akan melakukan hal yang benar yang telah Allah predestinasikan karena alasan yang sederhana pula, yaitu bahwa mereka ingin melakukannya. Dalam kedua hal di atas, sama sekali tidak ada pengaruh eksternal, tetapi kehendak Allah pasti tercapai. Bahkan di saat kuasa internal dipergunakan (bagi orang percaya), kuasa itu tidak memaksa orang untuk melakukan hal yang tidak ingin dia lakukan, tetapi sebaliknya, menciptakan kehendak baru yang sesuai dengan kehendak Allah.

Beberapa kalangan berpikir bahwa Allah membuat predestinasi berdasarkan apa yang telah Allah ketahui sebelumnya. Karena itu, banyak yang berpendapat bahwa Allah mempredestinasikan hidup kekal bagi orang-orang yang diketahui oleh-Nya akan berpaling kepada-Nya berdasarkan kekuatan mereka sendiri. Pandangan ini bertentangan dengan Alkitab yang secara jelas mengajarkan (1) bahwa tidak seorang manusia pun yang memiliki kuasa untuk melakukan hal ini secara alamiah, (2) bahwa sesungguhnya kuasa ini adalah anugerah Allah, dan (3) bahwa anugerah ini diberikan hanya kepada orang-orang yang Allah pilih untuk menerimanya. Karena itu, hal ini bukan menyangkut predestinasi atau pra-pengetahuan (foreknowledge) Allah. kita bisa berkata bahwa hal ini menyangkut predestinasi dan pra-pengetahuan Allah.

Hal ini bisa kita indikasikan dengan mengajukan dua pertanyaan sederhana: (a) Apakah Allah sungguh-sungguh mengetahui apa yang akan terjadi sebelum itu terjadi? Semua orang Kristen tanpa ragu akan menjawab “ya”
(b) jika Allah benar-benar tahu apa yang akan terjadi sebelum itu terjadi, maka kita boleh bertanya: apa yang membuatnya pasti? Hanya ada satu jawaban, Allah yang membuatnya pasti. Kita tidak bisa lari dari kesimpulan bahwa Allah melihat dengan kepastian karena Dia sendiri yang menjamin kepastian itu. Segala sesuatu dipredestinasikan Allah “yang di dalam segala sesuatu bekerja menurut keputusan kehendak-Nya”(Ef 1:11). Allah melihat bahwa kaum pilihan-Nya akan “kudus dan tak bercacat di hadapan-Nya”(Ef 1:4) dan bahwa mereka akan mengalami “Roh yang menguduskan kamu dan dalam kebenaran yang kamu percaya”(2 Tes 2:13). Tetapi semua itu ada di dalam pra-penglihatan Allah karena Dia “telah memilih kita sebelum dunia dijadikan”(Ef 1:4). Predestinasi-Nya merupakan penyebab kekudusan yang ada di dalam pra-penglihatan-Nya, Dia tidak memilih kita karena Dia mendapatkan pra-penglihatan bahwa kita akan percaya, tetapi Dia memiliki pra-penglihatan bahwa kita akan percaya karena Dia telah memilih kita. Hanya dengan demikianlah seluruh perbuatan [jasa]. Dari pihak manusia disingkirkan.(Ef 2:8-10)


Dikutip dari:
Judul: Pengakuan Iman Westminster
Pengarang: G.I.Williamson
Penerbit: Momentum Selengkapnya...

Jelang hari Natal umumnya seluruh orang yang merayakannya dengan mengirimkan ucapan selamat dan pesan damai Natal. Berbeda dengan yang terjadi di Inggris, pesan natal dikampanyekan dengan himbauan bahwa natal berbicara juga tentang kematian.

Kampanye “menyeramkan” ini dilakukan sebuah lembaga amal bernama Dying Matters yang tidak hanya mengirimkan pesan Natal tetapi juga mengajak manula berbicara tentang kematian. Masyarakat didesak agar segera bertindak untuk mencegah ribuan manula meninggal sendirian di rumahnya ketika Hari Natal.

Dying Matters mulai berkampanye kunjungan ke rumah – rumah. Badan ini mendesak orang tidak hanya mengamati tetangganya yang lemah dan rentan tetapi juga berbicara mengenai kematian. Kampanye ini mendapat inspirasi dari sekelompok pensiunan di London tenggara yang terkejut dengan jumlah orang meninggal tanpa diketahui kerabat dan tetangganya selama berminggu-minggu.

Dying Matters yang bekerja sama dengan National Council for Palliative Care menyatakan meskipun orang enggan membicarakan kematian mereka sering menginginkan orang-orang yang ditinggalkannya tidak terbebani. Pesan ini berbeda dengan pesan Natal biasanya yang meminta langsung melihat mereka apakah rumahnya hangat di musim dingin ini, memberikan makanan dan sebentar mendampinginya.

Kali ini mereka yang berusia lanjut dan rawan itu diajak berbicara mengenai soal-soal kematian serta berbincang mengenai keprihatinan mereka seperti perawatan jenazah mereka, membuat wasiat atau membuat rencana pemakaman. Dying Matters meminta 14.000 ribu anggotanya untuk menerima tantangan ini.

Source : BBCIndonesia.com/dpt

Selengkapnya...

Suasana Natal sudah begitu terasa. Tiap rumah tentunya sudah menyiapkan pohon Natal dari berbagai ukuran. Dan pastinya dapat dilihat dengan kasat mata. Bagaimana dengan pohon Natal dengan ukuran super kecil?

Baru-baru ini desainer mikro papan atas dunia, Willard Wigan merancang sebuah pohon Natal yang sangat kecil dan bahkan bisa melewati lubang jarum.

Menurut media Inggris, pohon Natal bertema “Anak Gadis dan Pohon Natal” ini harus diukur dengan ukuran mm. Biar kecil, namun pekerjaannya sangat halus. Willard mengatakan, supaya hasil karyanya tampak mengkilat, ia menebarkan serpihan berlian dan pohon Natalnya sendiri terbuat dari nilon.

Tahap yang paling sulit adalah sesi memberi warna untuk karyanya yang satu ini. Untuk hasil yang sempurna, ia menggunakan bulu halus lalat mati sebagai kuas dan tahap akhir penyelesaiannya ia harus menggunakan bantuan elektron mikroskop.

Karya-karya Willard bukan hanya pohon Natal ini saja, tapi masih banyak lagi seperti Patung Liberty, Putri Salju dan 7 Kurcaci, Elvis Presley dan masih banyak lagi. Ada juga patung wajah yang ia buat dari lipstick batangan.

Bahkan Dayton, pemilik galeri tempat Willard memamerkan hasil karyanya di Nottingham, Inggris mengatakan "Pada awal mendengar ada karya sekecil ini saya juga tidak percaya, namun setelah melihatnya saya terkejut, saya tidak percaya mata saya, semua itu begitu sempurna!"

Tentang hasil karyanya, Willard berbagi cerita, "Saya harus ekstra hati-hati saat menciptakan setiap karya. Bukan berlebih-lebihan, setiap denyutan nadi saya dapat memusnahkan seluruh karya yang telah dibuat. Dalam proses pembuatannya, sering kali saya perlu mengontrol nafas, bila tidak saya bisa meniup dan menerbangkan semua karya yang ada. Untuk meletakkan sebuah kepingan di tempat yang tepat memang kelihatannya sederhana, tapi saat melakukannya dibutuhkan waktu berminggu-minggu.”

Source : Kaskus

Selengkapnya...

Pemerintah akan menyelenggarakan Perayaan Natal Umat Kristiani Tingkat Nasional pada 27 Desember. Acara yang akan digelar di Jakarta Convention Center pada pukul 18.00 WIB ini mengambil tema “Terang yang sesungguhnya sudah datang ke dunia”. Dengan sub tema “Dengan damai Natal kita perkokoh kebersamaan dan kesatuan bangsa yang bermartabat”, diharapkan damai Natal dapat membuat umat beragama menjaga kerukunan dan kedamaian di tengah masayarakat.

Perayaan Natal tersebut akan disiarkan secara nasional di stasiun TVRI. Gories Mere terpilih menjadi Ketua Pelaksana dan di kursi penasehat ada Pendeta Andreas Yewango dari Persatuan Gereja-Gereja di Indonesia (PGI) serta Mgr. MD. Situmorang dari Konferensi Wali Gereja Indonesia (KWI).

“Kita harapkan bisa menjaga kerukunan dan kedamaian warga dan masyarakat Indonesia, tidak ada perbedaan antara agam, etnis, dan asal daerah. Kita sebagai bangsa Indonesia yang bermartabat, bisa hidup harmoni dan rukun, saling peduli, dan menghormati. Inilah kekuatan kita,” jelas Ketua Umum Panitia Natal Tingkat Nasional 2010, Mari Elka Pangestu usai memberi laporan persiapan panitia kepada Presiden, Selasa (21/12). Acara ini juga akan dihadiri oleh presiden. Selain presiden, panitia juga mengundang tokoh-tokoh agama lain.

Semua panitia juga akan menyebar ke berbagai daerah di Indonesia untuk melakukan perayaan Natal. “Di Mentawai maupun Merapi, Wasior, dan juga Toraja ada acara Lovely Desember. Acara pemda setempat dalam rangka Natal dan menjaga suasana damai antar kelompok yang berada di Sulawesi Selatan. Dan juga di Ende, Flores pada tanggal 28 Desember,” urai Mari.

Source : okezone/lh3

Selengkapnya...

Maksud hati merayakan Natal dengan memasang pohon terang, malah berakibat buruk bagi hubungan negara saudara Korea Selatan (Korsel) dan Korea Utara (Korut). Korut mengancam akan segera meledakkan sebuah pohon natal yang dipasang di daerah perbatasan Korsel karena dianggap sebagai provokasi propaganda agama.

Seperti dirilis AFP, sebuah gereja Korsel memasang lampu natal di atas pohon natal pada puncak sebuah bukti di dekat perbatasan kedua negara. Ini adalah kali pertama pemasangan lampu natal pada tujuh tahun terakhir dan akan diikuti 300 anggota jemaat gereja.“Ini murni bertujuan religius,” kata pastor Koh Young-Yong.

Ancaman ini segera ditanggapi serius oleh Korsel. Marinir Korsel, Selasa (21/12) terlihat bersiaga melindungi pohon natal di puncak sebuah bukit yang dikontrol militer di dekat perbatasan dengan Korea Utara (Korut) itu. Peristiwa ini adalah buntut setelah Korsel menggelar latihan di Pulau Yeonpyeong yang dibombardir tembakan artileri Korut pada 23 November lalu. Pihak Korut berjanji akan memberikan tindakan mematikan atas aksi Korsel tersebut. Tetapi pejabat negara itu mengatakan, yang akan menjadi sasaran mereka adalah pohon natal yang dipasang atas puncak bukit itu.

Saat ditanya apakah Korsel akan memberikan tembakan balasan ke Korut kalau mereka menyerang pohon natal itu, Menteri Pertahanan Korsel Kim Kwan-Jin mengatakan, “Kami siap memberi balasan mematikan sehingga sumber tembakan itu bisa pindah.”

Juru bicara Kementerian Pertahan Korsel mengatakan, “Marinir tetap berada dalam tingkat waspada yang paling tinggi di sekitar bukit itu,” mengutip ancaman Korut terhadap fasilitas propaganda yang terus berlangsung.

Bukit setinggi 155 meter itu terletak sekitar tiga kilometer dari perbatasan berada dalam wilayah perang Korut. Dua Korea pada 2004 mencapai kesepakatan untuk meniadakan propaganda perbatasan dan sejak itu Korsel menghentikan perayaan terang pohon natal tahunan di atas puncak bukit itu.

Source : Berbagai sumber/dpt

Selengkapnya...

Tidak mau kehilangan momen Natal, sebuah strategi unik tetapi serius dilakukan Militer Kolombia untuk mengejar dan melucuti para gerilyawan pemberontak Kolombia yang masih berada di hutan belantara. Pohon Natal raksasa dibangun dan dijadikan “kunci masuk” pelucutan senjata pad desember ini.

Pohon Natal yang berdiri di wilayah pemberontak Farc itu tingginya 25 meter dan dihiasi 2.000 lampu warna. Pohon ini mempunyai alat sensor otomatis, sensor itu akan menyala jika didekati gerilyawan. Militer mengatakan akan memasang pohon di sembilan wilayah yang dikuasai pemberontak sebagai pesan perayaan Natal adalah waktu yang tepat untuk melucuti senjata.

Militer Kolombia memasang sebuah Pohon Natal raksasa di wilayah kelompok pemberontak Farc, untuk membesarkan hati pasukan tentara yang tengah memberantas anggota gerilyawan. Pohon Natal setinggi 25 meter dan dihiasi 2.000 lampu itu merupakan hadiah bagi pasukan khusus yang diterjunkan ke daerah terpencil di pengunungan Macarena.

Pemerintah Kolombia menyebutkan lebih dari 2.000 gerilyawan didemobilisasi pada tahun ini, dalam program amnesti dan dibantu untuk kembali ke lingkungan masyarakat. "Operasi Natal," merupakan kode dari operasi pasukan elit yang menggunakan helikopter Blackhawk.

Pohon Natal dipasang di dekat jalur distribusi pasokan bagi anggota kelompok pemberontak di wilayah tempat pemimpin kelompok pemberontak Farc, Mono Jojoy, tewas dalam serangan militer September lalu.

Dekorasi di Pohon Natal itu bertuliskan "Demobilisasi, semua dapat terjadi pada saat Natal" dan "Jika saat Natal bisa pergi ke hutan, maka anda juga bisa kembali ke rumah".

Kelompok kiri Farc semakin lemah dalam beberapa tahun terakhir menyusul tewasnya sejumlah pemimpin mereka. Ribuan gerilyawan telah ditangkap atau tewas. Meski demikian, ribuan gerilyawan dan memiliki kekuatan yang semakin besar di sejumlah wilayah.

Source : bbc/dpt

Selengkapnya...

Beberapa tahun terakhir, beberapa anggota dewan dikritik karena berusaha meminimalkan pesan Natal. Buktinya, Birmingham meluncurkan perayaan ‘Winterval”, yang merupakan kombinasi dari banyak agama serta kaum sekuler dengan Natal. Beberapa toko melarang penyanyi Natal karena dianggap sebagai “polusi udara” sementara polisi di Lancashire meperingatkan para penyanyi Natal kemungkinan tidak diterima di tiap rumah yang tidak menginginkan kelompok asing di depan rumah mereka.

Awal Desember, mantan Uskup Agung Canterbury Lord Carey meluncurkan kampanye ‘Not Ashamed”, mendesak umat Kristen menunjukkan iman mereka di tempat umum dan tempat kerja. Dia mengkritik adanya kecenderungan untuk menghapus tradisi Kristen dari masyarakat umum, mengkritik dewan yang mengganti lampu Natal dengan sebutan ‘cahaya musim dingin’ dan para produsen kartu menuliskan kata “season’s greeting” ketimbang “Merry Christmas”.

Sekarang, Uskup Agung Canterbury di Inggris, Dr. Rowan Williams, mengkritik pejabat negara yang membenarkan menghapus lagu Natal dan perayaan Natal di London. Komentar ini disampaikan setelah Lord Carey meluncurkan kampanye “Not Ashamed” tersebut.

Padahal, menurutnya pemeluk agama lain menyukai kisah kelahiran Yesus Kristus dan tidak tersinggung oleh perayaanNatal karena mereka menghormati pesan Natal. Bahkan atheis berpikir kelahiran Yesus tersebut sebagai kisah ‘cinta yang tak berdaya’ lintas batas budaya dan agama.

“Natal adalah salah satu ekspor besar Eropa. Anda akan bertemu dengan Sinterklas dan rusanya di Shanghai atau di Dar es Salaam, kota yang mungkin tidak pernah dengar Anda dengar namanya. Bahkan, kisah mengenai kelahiran ini dicintai oleh orang non Kristen. Salah satu kisah terbaik Natal yang diceritakan kembali dalam film terbaru, dibuat perusahaan Iran,” urainya seperti yang dilansir Telegraph.

Source : okezone/lh3

Selengkapnya...

Pemerintah federal di Amerika akan meluncurkan peraturan baru tentang peringatan kesehatan bergambar yang lebih berani dan menakutkan pada iklan dan bungkus rokok. Peraturan baru yang diusulkan ini merupakan perubahan terbesar dalam peringatan kesehatan tembakau dalam 25 tahun terakhir.

"Peringatan ini termasuk 9 peringatan bergambar baru yang lebih besar, lebih terlihat tekstual dan grafis yang menggambarkan konsekuensi bahaya kesehatan dari merokok," tulis Departemen Kesehatan US dalam rilisnya, dilansir CNN, Sabtu (13/11/2010).

Dalam rilis tersebut juga disebutkan bahwa publik akan memiliki kesempatan untuk menimbang dan memilih 36 gambar yang diusulkan hingga 9 Januari 2011 mendatang.

Dengan asumsi rencana bergerak maju sesuai jadwal, Food and Drug Administration (FDA) akan memilih 9 peringatan dan gambar yang akan diterapkan paling lambat 22 Juni 2011.

Aturan penggunaan gambar dan peringatan baru ini akan diterapkan pada semua rokok yang didistribusikan untuk dijual di Amerika Serikat dan akan berlaku pada 22 Oktober 2012.

"FDA mengambil langkah penting untuk mengurangi sejumlah besar penyakit dan kematian yang disebabkan oleh penggunaan tembakau dengan mengusulkan secara radikal perubahan tampilan bungkus rokok dan iklan di negeri ini," kata Komisaris FDA, Margaret Hamburg.

Menurut Hamburg, saat aturan ini sudah berlaku, risiko kesehatan dari merokok akan terlihat jelas setiap seseorang mengambil sebungkus rokok.

"Ini adalah contoh bagaimana tanggung jawab baru FDA untuk regulasi produk tembakau sehingga dapat bermanfaat bagi kesehatan masyarakat," jelas Hamburg.

Menurut Mathew L. Myers, presiden Campaign for Tobacco-Free Kids, usulan peraturan baru ini merupakan perubahan yang paling signifikan dalam peringatan rokok AS.

"Ini sudah waktunya. Kanada bahkan telah memiliki label yang sama setidaknya sejak 5 tahun terakhir. Label ini sangat efektif dalam mengurangi konsumsi rokok," ujar Richard Daynard, dari advokasi Anti-tobacco.

Bagaimana dengan Indonesia? Pemerintah kini sedang menyusun Rancangan Peraturan Pemerintah mengenai pengawasan zat adiktif sebagai turunan UU No 36/2009 Tentang Kesehatan. Salah satu pasalnya menyebutkan mengenai pemuatan gambar bahaya merokok dalam bungkus-bungkus rokok yang diedarkan di pasaran.

"Di pasal 114, peringatan kesehatan (dalam bungkus rokok) harus berbentuk gambar," kata anggota Komisi Nasional Pengendalian Tembakau, Widyastuti Soerojo, usai bertemu dengan Wakil Presiden Boediono di Kantor Wapres, Jl Medan Merdeka Selatan, Jakarta Barat, Jumat (12/11/2010).

Pemuatan gambar itu, menurut Widyastuti sebetulnya sudah dilakukan oleh industri rokok di dalam negeri untuk rokok-rokok yang diekspor. Hal itu dilakukan karena terikat oleh peraturan di luar negeri, semisal Singapura yang harus menyertakan gambar bahaya merokok dalam tiap bungkus rokok.

"Seyogyanya masyarakat diberi tahu bahaya merokok dengan gambar-gambar seperti ini. Hak asasi atas informasi di luar negeri saja sudah dihargai oleh industri rokok di Indonesia. Seharusnya hak asasi kita sama dihargainya oleh industri rokok. Ini sedang diperjuangkan di RPP," katanya.

Selain pemuatan gambar, RPP yang sedang digodok antar departemen ini juga memuat larangan total iklan rokok dengan berbagai media apapun. Jumlah rokok dalam tiap bungkus akan diatur. Selain itu, RPP juga akan mengatur kawasan-kawasan yang bebas rokok. (detik) Selengkapnya...

Apakah Anda penyuka jus jeruk kemasan atau minuman bersoda? Sebuah penelitian University of Boston mengungkap, konsumsi dua jenis minuman itu dapat meningkatkan risiko menderita asam urat.

Seperti dikutip dari Daily Mail, konsumsi jus jeruk kemasan miniman dua kali sehari memingkatkan risiko 2,5 kali mengidap asam urat. Bahkan, konsumsi satu gelas jus jeruk meningkatkan risiko sebesar 40 persen.

Sementara wanita yang memiliki kebiasaan mengonsumsi minuman bersoda memiliki risiko 70 persen menderita asam urat. Penelitian untuk mendukung pentingnya mengurangi asupan fruktosa itu dilakukan dengan menganalisa kebiasaan diet 80 ribu wanita usia lebih 22 tahun.

Dalam penelitian itu terungkap bahwa kadar gula buah atau fruktosa yang tinggi dalam dua jenis minuman itu menjadi faktor utama pemicu peningkatan risiko asam urat. Kandungan fruktosa memicu limbah dalam darah yang berdampak buruk bagi persendian dan otot.

Penelitian itu menjadi penting bagi masyarakat Inggris yang terbiasa mengasup jus jeruk kemasan atau minuman bersoda dalam pola diet mereka. Asam urat sudah menyerang 1,5 persen warga Inggris. Meski mayoritas penderita pria, amun, jumlah kasus pada wanita meningkat dua kali lipat dalam 20 tahun terakhir.

Dalam penelitian sebelumnya, tim berhasil memetakan penderita asam urat yakni, 3,5 persen diderita wanita berusia 60-69 tahun, 4,6 persen kelompok usia 70-79 tahun, dan 5,6 persen dari mereka usia lebih 80 tahun. (viva) Selengkapnya...

Berkumur dengan air garam dapat membantu meringankan batuk atau demam, demikian menurut sebuah laporan. Hal ini mengingatkan kembali akan nasihat kuno dari kakek-nenek kita.

Berkumur air garam tidak secara langsung menyembuhkan demam, namun pasti dapat meringankan gejala-gejala yang timbul, menurut Dr. Philip T. Hagen, redaktur buku “Mayo Clinic Book of Home Remedies” pada New York Times. Buku ini dirilis Oktober lalu.

Larutan garam dapat menghilangkan kelebihan cairan akibat peradangan selaput lendir di tenggorokan, sehingga mengurangi rasa sakit, menurut Dr. Hagen. Berkumur juga membantu memecah lendir tebal dan membebaskan substansi yang mengganggu seperti alergen (pemicu alergi), jamur, dan bakteri dari tenggorokan, yang dapat menyebabkan batuk.

Sebuah studi acak oleh The American Journal of Preventive Medicine pada 2005 mendokumentasikan 400 orang sehat selama 60 hari saat musim demam dan flu. Sebagian diminta berkumur tiga kali sehari dan, dibandingkan dengan kelompok yang terkontrol, mereka memiliki kemungkinan hampir 40 persen lebih kecil menderita infeksi saluran pernapasan bagian atas.

Masukkan setengah sendok teh garam pada segelas air hangat, demikian saran Mayo Clinic. Setelah itu, kumurlah dengan air tersebut selama beberapa detik dan kemudian buang. (Epoch Times) Selengkapnya...

Bagi Anda yang tidak memiliki masalah alergi, mengonsumsi makanan laut sangat menyehatkan, karena kandungan proteinnya yang tinggi. Tak hanya membuat tubuh sehat, konsumsi seafood juga bisa menyebabkan evolusi otak besar. Dengan kata lain bisa bikin Anda makin cerdas.

Para arkeolog menemukan bahwa buaya, penyu dan ikan hasil laut telah dikonsumsi oleh manusia purba hampir 2 juta tahun lalu. Menurut sebuah studi, ini adalah bukti tertua yang bisa jadi acuan pola makan seafoood atau hewan yang hidup di laut sebagai diet kaya nutrisi. Terutama untuk otak

"Makanan yang bersumber dari laut penting dikonsumsi rutin, karena mengandung asam lemak tak jenuh ganda dan asam docosahexaenoic yang berkhasiat untuk pertumbuhan otak manusia," kata penulis dan ahli paleoantropologi, Dr Richmond, seperti dikutip dari Times of India.

Dr Richmond menambahkan, "Makanan ini telah lama menjadi makanan diet para leluhur yang diteliti dapat membantu memperbesar ukuran otak.”

Penemuan pola diet seperti ini memang beragam, namun yang paling penting dari studi ini, para peneliti mengetahui bahwa ukuran otak manusia purba meningkat secara dramatis setelah dua juta tahun lalu. Pertumbuhan otak yang besar membutuhkan investasi kalori dan nutrisi tinggi. Karena itu, hidangan seafood juga bermanfaat bagi ibu dan perkembangan janin.

Namun, yang perlu Anda tahu, seiring dengan waktu, kandungan nutrisi pada seafood terancam dengan makin meningkatnya polusi lingkungan, terutama di laut. Maka itu, ada baiknya konsumsi makanan hasil laut dua kali seminggu.

Tapi, tak semua ikan menyerap tinggi merkuri. Ada seafood yang terbilang aman untuk dikonsumsi, karena kemungkinan kecil menyerap merkuri. Antara lain, udang, ikan nila, dan ikan salmon. (viva) Selengkapnya...

Tanpa kita sadari, bakteri berbahaya bisa kita temukan dalam barang-barang yang kita gunakan sehari-hari. The Sun, menungkapkan tempat teraneh di mana anda bisa menemukan bakteri buruk dan apa yang bisa ana lakukan untuk menjaga diri anda sendiri.

Ponsel Anda
Telepon seluler (ponsel) anda dihuni lebih banyak bakteri daripada dudukan toilet, sol sepatu atau pegangan pintu. "Kombinasi dari perawatan dan panas dan panas yang ditimbulkan oleh telepon menciptakan sarang utama bagi semua jenis bakteri yang biasanya ditemukan dalam kulit kita," kata Joanna Verran, profesor mikrobiologi di Manchester Metropolitan University.

Bakteri itu termasuk "staphylococcus aureus," yang bisa menyebabkan timbulnya jerawat sampai bisul, pneumonia hingga meningitis.

Tas Anda
Bakteri menempel pada tas anda melalui kegiatan sehari-hari anda. Misalnya, menjatuhkannya ke trotoar, meletakkan tas di bawah meja, dan tas anda penuh dengan zat menjijikkan. Para pakar memperingatkan untuk tidak menaruh tas anda di tempat di mana makanan sedang disiapkan.

Tas anda akan memindahkan bakteri-bakteri dari dasar tas anda, yang mungkin pernah menyentuh lantai, ke tempat makanan. Bersihkan bagian luar tas anda secara berkala, dan setiap bulan bersihkan kotoran dan sampah yang ada di bagian dalam.

Mobil Anda
Health Protection Agency , memperingatkan, hingga 20 persen kasus infeksi paru-paru bisa disebabkan oleh genangan air dalam botol pencuci kaca mobil anda. Penelitian menemukan bahwa, hanya sepertiga pengemudi membersihkan mobil mereka lebih dari dua kali dalam satu tahun. Hanya dua persen pengemudi membersihkan mobil mereka setiap minggu.

Sikat Gigi Anda
Virus-virus termasuk flu dan herpes bisa hidup di sikat gigi selama seminggu dan kembali menginfeksi pengguna seperti mengontaminasi apapun yang disentuh sikat gigi. Penemuan itu diungkapkan oleh Dr. Stephen Dunne, konsultan di St. Thomas's Dental Institute.

British Dental Association, memperingatkan supaya tidak berbagi sikat gigi dengan orang lain. Berbagi sikat gigi bisa meningkatkan risiko infeksi sariawan hingga hepatitis B. Anda harus mengganti sikat gigi anda sebulan sekali.

Make-up Anda
Dr. Susan Blakeney dari College of Optometrists, mengatakan make-up bisa menjadi tempat persembunyian bakteri selama 72 jam. Menurut dia, menggaruk mata merupakan hal yang paling umum dalam menyebabkan luka yang menimbulkan infeksi.

Meninggalkan make-up di samping wastafel juga tidak bagus. Itu bisa menyebabkan infeksi yang muncul dalam kondisi lembab. Buang maskara setelah enam bulan, pembersih muka, alas bedak dan pelembab setelah delapan bulan, bedak dan lipstik atau lipgloss setelah satu tahun. Sementara eye liner dan lip liner setelah 18 bulan.

Pengering Tangan
Pengering tangan terkontaminasi kuman dalam saluran pipa dan saluran udara. Menurut Keith Redway, ahli mikrobiologi di Westminster University, alat ini bisa meningkatkan bakteri 255 persen.

"Bakteri tertiup ke tangan pengguna dan dalam atmosfer karena udara panas tidak cukup untuk membunuh mereka," kata Redway.

Uang Tunai
Steve Riley, direktur teknis di pakar kebersihan Milton mengatakan tunai disentuh ribuan orang setiap hari dan hampir tidak pernah dibersihkan dengan benar.

"Virus demam dan flu bisa hidup dalam obyek tak bernyawa selama setidaknya 24 jam. MRSA dan C diff ("Clostridium difficile") bisa bertahan selama berbulan-bulan. Saat seseorang menyentuh hidung mereka, pikirkan mengenai kemiripan dengan mereka menggunakan ATM dalam 24 jam ke depan," kata Riley. Selalu mencuci tangan anda sebelum menyentuh wajah anda atau makan.

Shower mandi
Mandi dengan menggunakan "shower" bisa memindahkan bakteri berbahaya ke wajah anda. Para peneliti di University of Colorado menemukan, hampir sepertiga "shower" mandi yang bisa digunakan mengandung kadar Mycobacterium avium, bakteri penyebab penyakit paru-paru. Tingkat ini 100 kali lebih tinggi dari yang ditemukan dalam persediaan air yang umum dalam rumah tangga.

"Selalu hidupkan "shower" anda 30 detik sebelum menggunakannya," saran Dr. Ron Cutler, wakil direktur Biomedical Sciences di Queen Mary University, London. (antara) Selengkapnya...

Bekerja di depan komputer atau laptop selama berjam-jam terkadang sulit dihindari. Paparan komputer dengan frekuensi tinggi bukan hanya memicu gangguan mata atau tulang, tetapi juga penuaan dini.

Gejala penuaan dini akibat paparan komputer itu dikenal dengan istilah 'computer face'. Ciri-cirinya: dagu berlipat, kulit leher mengendur serta muncul kerutan di sekitar dahi dan mata.

Dr Michael Preydzher, dokter spesialis kulit asal Inggris, memberi peringatan kepada setiap orang yang harus bekerja di depan komputer selama berjam-jam. Ia sudah menemukan tanda-tanda penuaan dini pada sejumlah pasiennya yang terlalu lama menghabiskan waktu di depan komputer.

“Jika Anda termasuk salah satu orang yang sering berkonsentrasi keras di depan layar komputer dan sering memicingkan mata, kerutan dini dijamin pasti akan muncul," kata Preydzher seperti dikutip dari Genius Beauty.

Untuk mengidentifikasi hal ini, Preydzher meminta setiap wanita untuk menempatkan cermin ukuran kecil di samping komputer mereka. Ini untuk mengamati perubahan pada wajah mereka setiap harinya

“Ketika klien saya meletakkan cermin di samping komputernya, mereka merasa 'seram' melihat wajahnya yang terlihat marah, lusuh dan stres selama bekerja," Preydzher menambahkan.

Untuk menghindari penuaan dini itu, Preydzher mengingatkan pentingnya istirahat di sela-sela kesibukan dengan komputer. Olahraga yang dikhususkan melatih otot wajah dan leher juga harus dilakukan secara teratur. (viva) Selengkapnya...

Olahraga otak sama pentingnya dengan olahraga tubuh. Dengan olahraga otak, akan terbentuk saraf baru yang dapat melindungi terhadap gejala demensia atau kepikunan. Berikut beberapa cara yang dapat dilakukan untuk olahraga otak yang dilansir dari Livestrong:

1. Membiasakan aktif menjadi kidal (aktif tangan kiri) dan juga kanan
Lakukan tugas dengan tangan non-dominan, jika biasanya dominan tangan kanan maka gunakan tangan kiri (kidal) dan sebaliknya. Contohnya saat menggunakan mouse komputer, menyikat gigi dan mengikat sepatu dengan arah yang berlawanan. Menurut Franklin Institute, jenis latihan ini dapat memperkuat hubungan saraf yang ada dan bahkan membentuk saraf baru.

2. Membaca
Membaca dapat melenturkan otot-otot otak, baik bacaan ringan (seperti komik atau majalah) maupun bacaan untuk informasi. Dan menurut studi Dr Nikolaos Scarmeas padaa tahun 2001, membaca dapat membantu membangun 'cadangan kognitif' untuk menunda timbulnya demensia.

3. Bermain puzzle atau teka-teki silang
Teka-teki silang, puzzle, Sudoku dan jenis puzzle lainnya, dapat melatih otak khususnya otak kiri, menurut pusat pelatihan kognitif LearningRx. Tambahkan strategi baru untuk mengefektifkan latihan otak, misalnya memecahkan teka-teki silang dengan tema yang tidak biasa.

4. Bermain permainan strategi
Permainan strategi seperti catur, monopoli atau game komputer lainnya, akan menggunakan otak kanan yang dapat membantu orang untuk lebih berpikir kreatif.

5. Ubah rutinitas
Menurut Lawrence Katz, profesor Neurobiologi di Duke University Medical Center, mengubah rutinitas dan cara-cara hidup baru dapat mengaktifkan koneksi otak yang sebelumnya tidak aktif. Latihan yang bisa dilakukan misalnya, mandi dengan mata tertutup atau mengatur ulang kantor atau meja.

6. Belajar bahasa asing
Dengan belajar bahasa asing akan mengaktifkan bagian otak yang belum digunakan sejak Anda mulai berbicara. Sebuah studi tahun 2007 di York University di Toronto, menemukan bahwa penggunaan beberapa bahasa dapat meningkatkan suplai darah ke otak untuk menjaga kesehatan koneksi saraf.

7. Menikmati musik
Selain mendengarkan musik, belajar juga untuk memainkan instrumen musik. Para ahli juga merekomendasikan untuk mengaktifkan dua indera sekaligus, seperti mendengarkan musik dan mencium bunga.

8. Latihan fisik
Latihan fisik juga dapat meningkatkan kesehatan otak, karena dapat meningkatkan aliran darah ke otak. Menurut Stanford Center on Longevity and the Max Planck Institute for Human Development, latihan fisik dapat meningkatkan perhatian, penalaran dan memori.

9. Hidup sosial
Otak dapat dilatih dengan menjalani kehidupan sosial Anda, misalnya dengan mengunjungi teman. Sebuah studi 2006 oleh Dr David Bennett dari Rush University Medical Center menemukan bahwa memiliki jaringan sosial dapat memberikan perlindungan terhadap gejala klinis penyakit Alzheimer.

10. Mencari hobi baru
Tantang otak untuk belajar keterampilan baru atau hal-hal yang belum pernah Anda lakukan sebelumnya. Jika Anda bukan seniman, cobalah untuk belajar melukis atau memahat. Jika Anda bisa bermain piano, belajarlah memainkan gitar. Temukan sesuatu yang baru dan menarik untuk dapat menjaga otak tetap aktif. (detik) Selengkapnya...

Meski sedang tidak merokok atau merokok di luar rumah tetap saja perokok menularkan racun ke anak. Sisa-sisa dari merokok di luar akan menempel dalam rambut, pakaian dan mulut yang bisa berpindah ke anak.


Orangtua perokok terkadang memiliki pemikiran bahwa anaknya akan aman dari asap rokok jika ia merokok di luar rumah. Ternyata pemikiran tersebut tidaklah benar. Karena tidak peduli di manapun seseorang merokok, bayi atau anaknya akan tetap terkena racun dari asap rokok. Racun-racun ini tidak menyehatkan untuk tubuh, namun anak-anak kecil sangat rentan terkena dampaknya.

Setiap kali seseorang merokok, maka partikulat beracun dari rokok akan masuk ke dalam rambut dan pakaian orang tersebut. Selain itu biasanya seorang perokok akan tetap mengembuskan racun dari napasnya selama beberapa menit setelah mematikan rokok.

Ketika seorang perokok melakukan kontak dengan bayi atau anaknya, walaupun ia tidak merokok saat itu tetap saja bayi atau anaknya mendapatkan racun. Atau jika ibu yang merokok tersebut menyusui, maka racun akan ditransfer ke bayinya melalui ASI.

Jonathan Winickoff, seorang dokter anak dari American Academy of Pediatrics Richmond Center dan Harvard Medical School menciptakan istilah 'thirdhand'. Ini untuk menggambarkan jenis kontaminasi asap tembakau atau partikulat rokok yang menetap di permukaan rumah dan melekat di sana meskipun asapnya sudah tidak terlihat.

"Anak-anak sangat berisiko terkena partikulat ini karena mereka merangkak dan bermain dengan cara menyentuh atau memasukkan barang apapun yang ditemui ke dalam mulutnya. Bahkan tingkat paparan melalui oral, dua kali lipat dibanding orang dewasa," ujar Jonathan D Klein dari Richmond Center, seperti dikutip Babycenter, Jumat (17/9/2010).

Dilaporkan bahwa anak-anak yang secara rutin terpapar asap tembakau di rumah, kemungkinan lebih tinggi terkena masalah paru-paru saat dewasa nanti. Hal lain yang mengejutkan adalah paru-paru tersebut susah sekali untuk disembuhkan secara total jika anak-anak telah terpapar sejak kecil.

Saat ini asap rokok masuk dalam kategori zat karsinogenik golongan A, karena banyaknya penelitian yang menunjukkan bahaya dari asap rokok ini. Jadi jika ada anggota keluarga atau teman yang merokok, tetapkanlah kebijakan-kebijakan ketat untuk melarangnya merokok terutama di tempat-tempat sang anak menghabiskan waktunya. Selain itu usahakan untuk tidak merokok jika ingin bertemu dengan bayi atau anak kecil. Tapi yang terbaik, buanglah rokok Anda, putuskan untuk berhenti merokok saat ini juga. (detik) Selengkapnya...

Stres adalah suatu reaksi psikologis dan fisiologis atas perubahan situasi yang tidak dapat diterimanya. Saat stres tubuh melepas hormon stres yang disebut kortisol. Jangan remehkan kondisi ini. Sebab, stres bisa menimbulkan efek buruk bagi kesehatan.

Tak hanya hanya memicu sakit kepala atau menurunkan tingkat kekebalan tubuh, stres juga berpotensi kuat memperparah penyakit. Bagaimana mengatasinya? Saat stres melanda, cobalah melakukan hal berikut demi menurunkan hormon stres:

• Tidur cukup
Saat Anda tidur kurang dari delapan jam seperti yang dianjurkan ahli kesehatan, kadar kortisol naik hingga 50%.

• Minum teh
Sudah diketahui secara umum bahwa teh bisa membantu tubuh mengatasi stres. Andrew Steptoe, PhD, dari University College London melakukan studi dan membuktikan bahwa orang yang meminum teh terutama teh hitam bisa menurunkan kadar stresnya hingga 47%. Kandungan polifenol dan flavonoid dalam teh bisa memberi efek relaks.

• Meditasi atau kegiatan spiritual
Dengan melakukan meditasi mendekatkan diri pada Tuhan, Anda bisa menurunkan kadar hormon stres. Penelitian University of Mississippi mengungkapkan, saat Anda dalam kondisi tenang secara spiritual, hormon stres bisa turun 25%. Amsal menulis, Hati yang gembira membuat muka berseri-seri, tetapi kepedihan hati mematahkan semangat (Ams. 15:13). Hati yang gembira adalah obat yang manjur, tetapi semangat yang patah mengeringkan tulang. (Ams. 17:22).

• Makan permen
Menurut penelitian Northumbria University di Inggris, orang yang mengunyah permen bisa menurunkan kadar kortisolnya hingga 16% daripada yang tidak makan permen. (viva/hart) Selengkapnya...

Ada perbedaan antara seseorang yang marah dengan yang bermasalah dalam mengontrol emosi. Dr. Redford Williams, profesor psikologi di Duke University Medical Center, Amerika Serikat dan penulis buku 'In Control' mengungkap lima perbedaannya. Jika tanda-tanda berikut dialami oleh Anda sebaiknya berkonsultasilah dengan psikiater atau psikolog.


1. Marah besar karena masalah kecil
Marah bisa memiliki efek positif. "Seringkali amarah memberitahu kita untuk melakukan sebuah tindakan," kata Dr. Williams, seperti dikutip dari cbsnews.com. Tetapi, jika rasa marah muncul dan meledak-ledak hanya karena persoalan kecil, bisa jadi pertanda bahwa seseorang mengalami kesulitan dalam mengontrol emosinya.

2. Interupsi
Seseorang yang marah akan cenderung menjadi orang yang tidak sabar. Apalagi jika tidak bisa mengontrol amarahnya. Orang tersebut akan bermasalah untuk menunggu orang lain mengemukakan pendapatnya. Hal yang dilakukannya kemudian adalah selalu menginterupsi. Meskipun dia diam saja dan membiarkan orang lain bicara, sebenarnya ia tidak mendengarkan.

3. Selalu protes
Menurut Dr. Williams, orang yang menghabiskan waktu untuk mengeluh tentang pelanggaran dan kekurangan orang lain mungkin memiliki masalah dengan amarahnya. Beberapa orang marah dengan kata-kata kasar bicara soal politik, olahraga atau hal lain. Semua racun itu datang dari sumber yang sama yaitu amarah.

4. Sulit memaafkan
Hubungan personal bisa menjadi mimpi buruk ketika seseorang mengalami kesulitan memaafkan orang yang telah menyakitinya di masa lalu. Orang-orang dengan masalah amarah seringkali mengalami kesulitan dalam memaafkan orang lain. Sebaliknya, mereka terus frustrasi untuk kembali pada pengalaman menyakitkan dan kebencian setiap kali mengingat kesalahan tersebut.

5. Wajah memerah
Saat emosi meninggi, wajah bisa terlihat merah. Ketika wajah merah, jika diukur dengan termometer suhu tubuh dalam keadaan tinggi. Kemarahan adalah efek yang jelas dari tubuh dan pikiran. Bahkan, banyak penelitian telah menunjukkan bahwa orang yang sering marah cenderung memiliki tekanan darah tinggi dan mengalami stroke atau serangan jantung. (viva) Selengkapnya...

Tidur adalah waktu yang paling efektif bagi peremajaan kulit, karena saat tidur tubuh dan kulit melakukan proses perbaikan dan penyembuhan sel-selnya sendiri. Karena itu, banyak ahli kecantikan yang menyarankan untuk menggunakan produk perawatan kulit ketika tidur, supaya daya kerjanya lebih efektif. Berikut adalah beberapa tips yang diharapkan bisa membantu Anda mendapatkan tidur yang berkualitas dan kulit yang sehat.


• Kadang tidur menjadi sulit karena terganggu oleh hormon stress. Karena itu pastikan Anda berlatih fisik setiap hari, paling tidak berjalan selama 20 menit, untuk mengendapkan hormon stress tersebut.

• Jangan makan sebelum tidur, sebab pencernaan yang bekerja sering mengganggu proses tidur sehingga sulit memejamkan mata.

• Padamkan lampu, pastikan suasana hening saat Anda tidur, dan aturlah suhu udara dalam ruangan sesuai dengan keinginan Anda.

• Membaca, menonton televisi, dan mengerjakan tugas di atas tempat tidur terkadang dapat membantu menghadirkan kantuk. Tetapi bila keadaannya terbalik dan justru malah membuat otak terstimulasi untuk terus bekerja, lebih baik ditinggalkan.

• Jangan memakan makanan atau minuman yang mengandung kafein dan nikotin selama empat jam menjelang tidur;

• Cobalah minum air jeruk, atau jahe hangat, atau susu hangat. Kandungan tryptophan (asam amino) dalam susu dapat membantu tubuh menghasilkan zat serotonin yang menenangkan. * Selengkapnya...

10 kebiasaan sepele yang menyebabkan otak menjadi rusak, yaitu:

1. Tidak sarapan
Mereka yang tidak sarapan akan memiliki kadar gula darah yang rendah. Hal ini akan memicu ketidakcukupan nutrisi pada otak padahal otak butuh nutrisi yang cukup untuk tetap bisa bekerja. Akibat kurang suplai nutrisi terutama glukosa, akhirnya kemampuan otak akan cepat menurun.

2. Makan berlebihan
Sikap yang terlalu berlebihan bisa mengeraskan pembuluh darah di otak yang akhirnya dapat menurunkan kekuatan mental.

3. Merokok
Semua orang tahu merokok itu tidak baik untuk kesehatan dan ada banyak dampak buruk yang dihasilkan bagi organ tubuh jika merokok. Khusus untuk organ otak, merokok bisa menyebabkan otak menyusut dan memicu penyakit pikun atau Alzheimer.

4. Konsumsi gula berlebih
Terlalu banyak mengonsumsi gula akan mengganggu proses penyerapan protein dan nutrisi sehingga tubuh akan mengalami kekurangan gizi (malnutrisi) dan akhirnya mengganggu perkembangan otak.

5. Polusi udara
Otak adalah organ yang mengonsumsi oksigen paling banyak dari tubuh. Menghirup udara yang penuh polusi akan mengurangi suplai oksigen ke otak dan akhirnya mengurangi efisiensi otak dalam bekerja.

6. Kurang tidur
Tidur akan membuat otak berisitirahat. Kekurangan tidur dalam jangka waktu lama sama saja dengan membunuh sel otak perlahan-lahan karena otak terus dipaksa untuk tetap menyala padahal otak juga butuh istirahat.

7. Menutup kepala saat tidur
Tidur dengan kepala ditutup bantal misalnya, akan meningkatkan konsentrasi karbondioksida ke otak. Saat bernafas dengan kepala tertutup, karbondioksida hasil bernafas akan masuk kembali ke dalam tubuh dan hal itu sangat berbahaya.

8. Tetap bekerja dalam keadaan sakit
Memaksakan diri untuk bekerja atau belajar dalam kondisi sakit sangat tidak baik untuk otak dan akan merusak sel-sel otak.

9. Jarang berbicara
Percakapan akan membantu seseorang untuk terus mengaktifkan sel-sel otaknya, apalagi percakapan yang berbau intelektual. Orang yang jarang berbicara akan membiarkan sel-sel otaknya mati perlahan-lahan karena tidak pernah mengaktifkannya.

10. Jarang menstimulasi pikiran
Berpikir adalah cara paling baik untuk melatih otak. Kurang menstimulasi otak dengan berbagai hal akan menyebabkan otak menyusut. Sel-sel otak akan mati karena tidak ada sesuatu yang membuat otak berkembang. Selengkapnya...

Berbagai penelitian telah menunjukkan pengaruh olahraga untuk menunda penuaan dan memperpanjang usia. Orang-orang yang rutin berolahraga diketahui lebih sehat meski usia mereka bertambah. Kini, penelitian terbaru berhasil membuka misteri penyebab hal itu terjadi.


Dalam perbandingan yang dilakukan terhadap pelari dengan orang yang jarang olahraga diketahui bahwa di bawah mikroskop, sel-sel para pelari tersebut terlihat jauh lebih muda dibanding orang yang tak berolahraga.

Secara spesifik, para peneliti menilai panjang telomer, bagian dari sel yang memengaruhi cepat atau lambatnya proses penuaan kita. Setiap kali sel membelah diri, telomer akan memendek. Bila telomer terlalu pendek, sel tak akan lagi bisa membelah diri dan mati. Ini berarti proses penuaan makin cepat terjadi.

Pada studi yang dilakukan para ilmuwan dari Jerman terhadap hewan mencit yang berlari dalam roda menunjukkan adanya penambahan protein telomer. Hal ini bisa mencegah kematian sel. Sementara itu pada studi terhadap manusia, yakni para atlet berusia sekitar 30 tahun yang rutin berlari sejauh 50 mil setiap minggu, diketahui bahwa mereka memiliki telomer yang panjang.

Tidak mengejutkan pula para atlet tersebut memiliki tekanan darah yang rendah, lemak tubuh lebih sedikit, dan detak jantung lebih stabil. Hasil studi ini dipublikasikan dalam jurnal American Heart Association, "Circulation."

Disimpulkan bahwa panjang-pendeknya telomer berkaitan dengan tingkat aktivitas fisik. Orang yang rajin berolahraga memiliki usia telomer 10 tahun lebih muda daripada orang yang tidak berolahraga. Perbedaan telomer ini juga terlihat pada anak kembar yang memiliki tingkat aktivitas fisik berbeda.

Selain kurangnya aktivitas fisik, telomer yang pendek juga dapat terjadi karena hidup yang penuh stres. Dalam buku "You Staying Young," dr Mehmet Oz dan dr Michael F Roizen menyebutkan, "Tekanan hidup yang berat dapat berpengaruh besar terhadap cara sel tubuh membelah diri atau berhenti membelah diri. Dengan meditasi, Anda akan memperbaiki telomer dan memperlambat penuaan." (WebMD) Selengkapnya...

Rata-rata para perokok mengerti akan bahaya merusak dari merokok, namun mereka tidak ambil peduli dengan hal itu. Bagi mereka, kenikmatan sesaat yang dirasakan itu lebih penting. Dari antara mereka, ada juga yang ingin terlepas dari rokok, tapi mereka tidak berdaya sama sekali untuk melepasnya.


Bagi perokok berat, sejumlah alasan kesehatan dan alasan teologis tidak akan dapat menghentikan mereka. Kesadaran selalu datang terlambat dan ketika penyakit semakin parah menggerus tubuh mereka, nasi telah menjadi bubur dan waktu tidak bisa diputar kembali ke masa lalu.

Merokok itu berbahaya, bukan hanya karena berhubungan dengan kanker paru, tapi juga karena merokok adalah faktor risiko utama untuk penyakit kardiovaskuler. Akibat buruk yang kumulatif karena rokok seharusnya jadi alasan yang tepat untuk berhenti merokok.

Meski Anda sudah jadi perokok cukup lama, berbagai penelitian menegaskan, masih ada kemungkinan pemulihan kerusakan akibat merokok sebelumnya. Dalam sebuah penelitian terhadap 1.500 perokok, diketahui setahun setelah berhenti merokok, terjadi perbaikan pada pembuluh arteri yang disebabkan oleh asap rokok yang terhirup. Ini berarti, risiko terkena penyakit jantung koroner ikut menurun.

Meski para perokok yang sudah berpisah dari rokok tersebut mengalami sedikit kenaikan berat badan, sekitar 4 kg, diketahui kadar kolesterol baik dalam darah ikut meningkat. Demikian menurut penelitian yang dipublikasikan dalam Journal of the American College of Cardiology.

Penelitian lain menunjukkan, setelah 15 tahun berhenti merokok, risiko Anda untuk terkena penyakit jantung hampir sama dengan mereka yang tidak pernah merokok. Risiko untuk menderita penyakit-penyakit lain, seperti bronkitis, emfisema, dan kanker, juga berkurang. Selain itu, Anda juga akan tampak dan merasa lebih muda, selain lebih bersemangat, lebih tahan, lebih kuat, dan keriput Anda berkurang.

Inilah serangkaian perubahan tubuh yang akan terjadi begitu Anda memutuskan mematikan rokok 20 menit lalu. Perubahan yang baik untuk kesehatan ini akan berlanjut terus.

- 20 menit setelah berhenti merokok, denyut jantung menurun.
- 12 jam sesudahnya, kadar karbon monoksida dalam darah turun hingga menjadi normal.
- Dua minggu hingga 3 bulan setelah berhenti, risiko serangan jantung mulai turun. Fungsi paru mulai membaik.
- 1-9 bulan setelah berhenti, keluhan batuk-batuk dan sulit bernapas mulai berkurang.

Bukankah itu menunjukkan suatu kehidupan yang jauh lebih baik dan sehat? Dengan hidup lebih sehat, akan sangat menunjang aktivitas dalam pekerjaan dan pelayanan Anda. Jadi, matikan rokok Anda, berdoalah dan minta agar Roh Kudus senantiasa menopang agar Anda dimampukan untuk benar-benar berhenti dari kebiasaan buruk ini. (kompas/hart) Selengkapnya...

Sebuah penelitian menunjukkan, selera humor yang baik dari lingkungan, bisa mengurangi risiko terkena serangan jantung. Aktivitas tertawa bisa melebarkan pembuluh darah sehingga darah mengalir lebih bebas, menurut psikolog Steve Wilson.


Humor merupakan hal positif yang signifikan untuk rehabilitasi jantung. Selain itu, tertawa juga bisa mengurangi lemak dan kolesterol yang ada di pembuluh arteri. Maka itu, sering-seringlah tertawa agar tubuh menjadi lebih sehat. Karena, aktivitas ini tak hanya berguna untuk kesehatan jantung, tapi juga menyimpan banyak manfaat. Apa sajakah itu?

• Membakar kalori
Tertawa selama 10 sampai 15 menit bisa mengeluarkan energi, meningkatkan denyut jantung, dan dapat membakar 40 kalori. Namun, bukan untuk menurunkan berat badan.

• Membuat perasaan lebih baik
Tertawa meningkatkan produksi endorfin dalam tubuh yang bisa mengurangi stres dan memperkuat sistem kekebalan tubuh. Bahkan bisa menangkal virus dan tumor. Hal itu menurut penelitian Dr. Lee Berk dari Loma Linda University Medical School.

• Meningkatkan kepuasan kerja
"Humor membuat komunikasi, kreativitas dan kinerja di tempat kerja menjadi lebih baik," kata Dr. Chris Robert, profesor psikologi dan peneliti di University of Missouri-Columbia, seperti dikutip dari Besthealthmag. Ia mempelajari bagaimana tawa mempengaruhi karyawan. Menurutnya, kemampuan untuk menghargai humor, kemampuan untuk tertawa dan membuat orang lain tertawa sebenarnya memiliki efek fisiologis pada tubuh yang menyebabkan hubungan menjadi lebih dekat.

• Mengurangi kecemasan
Menonton acara komedi selama 15 menit dapat mengurangi kekhawatiran tentang kesehatan atau karier. Psikiater David H. Rosen dari Texas A&M menemukan bahwa tertawa dapat menggantikan pikiran negatif menjadi positif dan membantu merumuskan rencana 'serangan' terhadap sebuah masalah. Hal ini bisa meningkatkan harga diri dan percaya diri, sehingga lebih mudah mengatasi masalah.

Sebenarnya, hasil penelitian ini bukan hal yang baru, tapi sudah terungkap ribuan tahun yang silam. Raja Salomo yang penuh dengan hikmat Tuhan telah mengatakannya di Amsal 17:22, "Hati yang gembira adalah obat yang manjur, tetapi semangat yang patah mengeringkan tulang." Luar biasa sekali bukan? Allah sudah memberikan satu rahasia untuk tetap hidup sehat, namun manusia kurang menanggapi khasiat dari resep manjur ini. Jadi, sekarang penuhilah hati Anda dengan sukacita dari Allah, dan nikmati hidup lebih sehat. (viva/hart) Selengkapnya...

Badan Kesehatan Dunia (WHO) memperkirakan tingkat kematian perokok pasif mencapai 600.000 jiwa per tahun, termasuk anak-anak atau sekitar 1 % dari angka kematian di dunia. Riset terhadap dampak merokok bagi para perokok pasif ini merupakan yang pertama kali dilakukan.

Penelitian yang dipublikasikan hari ini (26/11/2010) , menggunakan data dari 192 negara. WHO menyebutkan sekitar 40% anak-anak di dunia terpapar asap rokok dan lebih dari 30% orang dewasa menjadi perokok pasif.

Seperti perokok aktif, para perokok pasif juga dapat terkena penyakit jantung, gangguan pernapasan, dan kanker paru-paru. Kekhawatiran terbesar dalam penelitian ini adalah dampak asap rokok terhadap anak-anak.

Bahkan di negara yang memiliki aturan larangan merokok di tempat umum, anak-anak tetap terpapar asap rokok di rumah. Anak-anak yang terpapar asap rokok akan memiliki risiko lebih tinggi terkena infeksi telinga, pneumonia, asma, dan sindrom kematian mendadak pada bayi.

WHO menyebutkan menerapkan peraturan larangan merokok di rumah sulit dilakukan. Langkah penting yang bisa dilakukan adalah mendorong orang tua melindungi anak dari asap rokok. (BBC) Selengkapnya...

Sebuah penelitian yang dipublikasikan di Archives of Pediatrics and Adolescent Medicine menunjukkan anak-anak yang menghirup asap rokok memiliki kecendrungan hiperaktif dan bersikap 'buruk.' Penemuan ini mendorong para orangtua perokok untuk berhenti.

Meski demikian, penelitian ini belum mengetahui bagaimana kandungan tembakau dalam rokok bisa mempengaruhi kinerja otak anak-anak. “Kami mengetahui bahwa terpapar asap rokok dapat menyebabkan masalah kesehatan fisik bagi anak-anak, kemungkinan adanya masalah kesehatan jiwa belum pernah benar-benar dieksplorasi," kata Mark Hamer Kepala Peneliti dari University College London.

Menurut Departemen Kesehatan Amerika Serikat, dua dari tiga anak usia 3-11 tahun terekspos asap rokok. Sementara satu dari lima anak usia 9-17 tahun terdiagnosa sakit mental atau kelainan adiktif di Amerika Serikat.

Hamer dan koleganya mengambil sampel air liur 901 anak-anak Inggris usia 4-8 tahun untuk mengukur tingkat paparan asap rokok dan meminta para orang tua menjawab pertanyaan seputar masalah sosial, emosi dan sikap anak-anak mereka. Hasilnya, semakin sering anak-anak terpapar asap rokok, rata-rata semakin buruk tingkat kesehatan mental mereka –terutama hiperaktifitas dan ketidakmampuan mengikuti perintah. Secara keseluruhan, sebanyak tiga persen dari keseluruhan anak mendapat skor 'abnormal' yaitu 20 keatas. Skor 40 menunjukkan tingkat kesehatan jiwa terburuk.

Anak yang sering terpapar asap rokok mendapat skor 44 persen lebih tinggi (lebih buruk) ketimbang anak yang jarang terpapar asap rokok. Anak-anak ini lebih sering terpapar asap rokok di rumah mereka.

Belum begitu jelas bagaimana asap rokok bisa menyebabkan masalah mental. Para peneliti sendiri menduga ini berkaitan dengan genetik atau pengaruh asap rokok si otak seperti dopamin. “Penelitian lebih lanjut dibutuhkan untuk menjelaskan keterkaitan ini,” kata Hamer.

Michael Weitzman dari New York University Medical Center yang tak terlibat dalam penelitian itu mengatakan hasil penelitian itu menunjukkan bukti bahwa anak-anak yang terpapar asap rokok dapat mengalami masalah kesehatan jiwa “Banyak orang mengetahui bagaimana asap rokok dapat meningkatkan resiko sindrom kematian bayi mendadak (SIDS), infeksi telinga dan asma,” kata Weitzman.

“Namun asap rokok ternyata juga memberikan beban besar terhadap kualitas hidup anak-anak, keluarga mereka, dan masyarakat karena meningkatnya masalah kesehatan jiwa anak-anak,” katanya. (Reuters/Tempo) Selengkapnya...

Meski sejumlah studi telah menunjukkan bahwa orang yang beragama cenderung terlihat lebih berbahagia, studi teranyar menunjukkan bahwa sebenarnya bukan agama yang mendatangkan kebahagiaan, melainkan kegiatan beribadah di tempat-tempat ibadah.

Sejumlah peneliti dari University of Wisconsin dan Harvard University yakin bahwa mereka telah menemukan jawaban mengapa orang yang rajin datang ke rumah ibadah, dalam hal ini ke gereja, terlihat lebih bahagia.

"Hasil risetnya sangat menarik, bahkan jika dibandingkan antara orang yang jumlah temannya sama, orang yang rajin ke gereja dan berteman di sana merasa lebih puas dengan hidupnya," kata Dr Chaeyoon Lim, asisten profesor sosiologi dari University of Wisconsin, ketua peneliti.

"Ia menduga, orang-orang tersebut lebih berbahagia karena mereka secara rutin bertemu dengan banyak teman dan berpartisipasi pada kegiatan religius yang berarti untuk dirinya," kata Lim.

Dalam risetnya, Lim dan timnya melakukan survei terhadap 3.000 orang dewasa di Amerika pada tahun 2006, kemudian diulang kembali tahun 2007 untuk diwawancarai mengenai ikatan religius, aktivitas sosial, dan kepercayaan. Hasil survei menunjukkan, 28 persen yang rutin ke gereja setiap minggu merasa sangat puas dengan hidupnya. Sementara orang yang jarang ke gereja hanya 19 persen yang memiliki tingkat kepuasan setara.

Namun, belum diketahui apakah orang yang memiliki komunitas pertemanan dan melakukan pertemuan setiap minggunya juga akan memiliki kebahagiaan yang sama. "Mungkin jika ada ikatan yang kuat di antara anggota kelompoknya dan secara teratur melakukan aktivitas yang bermakna, hasil kepuasannya akan sama," kata Lim. (AolHealth/Kompas) Selengkapnya...

Mungkin Anda berpikir hanya mengisap sebatang rokok saja tidak akan menimbulkan gangguan kesehatan. Berpikirlah ulang. Sebab, ilmuwan Amerika menemukan sebatang rokok cukup untuk memblokir arteri dan memicu serangan jantung.

Asap tembakau yang mengandung ratusan bahan kimia beracun dapat langsung menimbulkan kerusakan organ tubuh. Dalam studi terbaru ahli bedah menemukan tidak ada tingkat aman seseorang terkena paparan asap rokok, baik bagi perokok aktif maupun perokok pasif.

Ini karena asap rokok langsung merembes ke dalam aliran darah mengubah kimiawi organ sehingga menggumpal dan menekan arteri. Akibatnya arteri menyempit dan tertutup. Laporan tersebut juga menemukan bahkan paparan asap rokok dalam waktu singkat pun dapat memicu serangan jantung.

"Saya menyarankan orang untuk mencoba untuk menghindari berada di sekitar merokok cara apapun yang Anda bisa," kata Dr Regina Benjamin yang menjadi penasehat medis Presiden Obama.

Namun, bagi Anda yang ingin berhenti merokok, tidak ada kata terlambat. Mulailah sekarang juga! Sebab, dalam laporan juga dijelaskan apa yang terjadi dalam tubuh ketika seseorang berhenti merokok

• 20 menit: tekanan darah dan laju nadi kembali normal
• 8 jam: kadar Nikotin dan karbon monoksida dalam darah berkurang setengah dan oksigen kembali normal.
• 24 jam: Karbon monoksida akan hilang dari tubuh. Paru-paru mulai menghilangkan lendir dan kototran akibat rokok lainnya.
• 48 jam: Tubuh membersihkan nikotin dari tubuh. Kemampuan indera merasakan bau dan rasa meningkat
• 72 jam: Bernapas menjadi lebih mudah. Tabung bronkial mulai rileks dan meningkatkan kadar energi.
• 2-12 minggu: sirkulasi darah membaik.
• 3-9 bulan: Batuk, dan masalah pernapasan meningkat seiring membaiknya fungsi paru-paru hingga 10 persen
• 5 tahun: Risiko serangan jantung turun menjadi sekitar setengah dibandingkan para perokok.
• 10 tahun: Risiko kanker paru-paru setengahnya dari para perokok. Risikonya berubah menjadi sama dengan para non perokok.

Jika Anda mengasihi diri Anda sendiri, dan menghargai Allah yang telah menciptakan Anda, serta menghormati Roh Kudus yang berdiam dalam diri Anda, hasil studi di atas sudah lebih dari cukup untuk menyadarkan bahwa terus merokok bukanlah suatu keputusan yang bijak. (Viva) Selengkapnya...

Orang sekuler di UK menentang rencana BBC untuk meluncurkan program secara reguler dalam satu hari di bulan Januari mendatang untuk pembacaan Alkitab. Tahun depan merupakan peringatan kitab suci versi King James yang ke-400. Pada tanggal 9 Januari, pembacaan Alkitab itu akan dilakukan di BBC Radio 4, diperdengarkan dari pagi sampai tengah malam.

Setiap 15 menit selama pembacaan itu akan diganti-ganti oleh orang-orang yang sudah begitu terkenal seperti aktor Samuel West, Hugh Bonneville dan Emilia Fox, sejarahwan Simon Schama dan penulis Will Self. Tapi tindakan inilah yang membuat marah Terry Sanderson, presiden dari Perkumpulan Sekularisme Nasional UK.

“BBC seharusnya untuk setiap orang, bukan hanya umat Kristen saja, jadi mencurahkan waktu sepanjang hari kepada kaum minoritas, dimana kedudukan umat Kristen saat ini, sangatlah tidak adil kepada pendengar yang lain yang mungkin menginginkan hal yang berbeda.” begitu menurut yang Terry katakan.

Namun juru bicara BBC mengatakan, “Alkitab King James secara keseluruhan diterima dan mempunyai pengaruh yang besar dalam bahasa, kesenian, dan musik kita. Ulang tahun ke-400 merupakan tanda yang spesial, dan kita merasa pantas-pantas saja BBC menyediakan waktu satu hari untuk memperingati momen yang istimewa seperti itu.” begitulah tanggapan BBC dalam menanggapi perkataan Terry.

Sebenarnya solusinya mudah saja, jika tidak ingin mendengar pembacaan Alkitab itu atau ingin mendengar hal lain, pindah saja ke channel yang lain. Hal ini tentunya tidak akan menjadi masalah lagi, bukan?
Source : digitaljournal/lh3 Selengkapnya...

Mereka mengatakan bahwa doa mengubah sesuatu, tetapi apakah doa SUNGGUH dapat mengubah segala sesuatu ?
Ya! DOA SUNGGUH DAPAT MENGUBAH SEGALA SESUATU!

Apakah doa dapat mengubah suatu keadaan secara tiba-tiba ?
Tidak, tidak selalu, tetapi doa akan mengubah caramu memandang situasi tersebut!

Apakah doa mengubah kondisi keuanganmu dimasa depan?
Tidak, tidak selalu, tetapi doa akan mengubah kepada siapa engkau berharap untuk memenuhi kebutuhan hidup sehari-hari!

Apakah doa mengubah hati yang hancur atau tubuh yang rusak ?
Tidak, tidak selalu, tetapi doa akan mengubah sumber kekuatan dan sumber penghiburanmu!

Apakah doa mengubah apa yang kau butuhkan dan inginkan ?
Tidak, tidak selalu, tetapi doa akan mengubah kebutuhanmu menjadi sesuai dengan keinginan Tuhan!

Apakah doa mengubah caramu melihat dunia?
Tidak, tidak selalu, tetapi doa akan mengubah dengan mata siapa kau akan melihat dunia!

Apakah doa mengubah penyesalanmu di masa lalu?
Tidak, tidak selalu, tetapi doa akan mengubah harapanmu di masa depan!

Apakah doa mengubah orang-orang disekitarmu ?
Tidak, tidak selalu, tetapi doa akan mengubahmu-masalah tidak selalu terletak dalam diri orang-orang disekitarmu!

Apakah doa mengubah hidupmu dengan cara yang tidak dapat kau jelaskan?
Oh, ya, selalu! dan Doa akan benar- benar mengubah seluruh dirimu!

Apakah doa sungguh mengubah segala sesuatu ?
YA, doa sungguh mengubah segala sesuatu. Selengkapnya...

Seseorang yang mencintai kamu,
tidak bisa memberikan alasan mengapa ia mencintaimu
Dia hanya tau, di mata dia, kamulah satu satunya.

Seseorang yang mencintai kamu,
sebenarnya selalu membuatmu
marah / gila / jengkel / stress
Tapi ia tidak pernah tau hal bodoh apa yang sudah ia lakukan,
Karma semua yang ia lakukan adalah untuk kebaikanmu.

Seseorang yang mencintai kamu,
jarang memujimu, tetapi di dalam hatinya kamu adalah
yang terbaik, hanya ia yang tau.

Seseorang yang mencintai kamu,
akan marah – marah atau mengeluh jika kamu
tidak membalas pesannya atau telponnya,
karna ia peduli dan ia tidak ingin sesuatu terjadi ke kamu.

Seseorang yang mencintai kamu,
hanya menjatuhkan air matanya di hadapanmu.
Ketika kamu mencoba untuk menghapus air matanya,
kamu telah menyentuh hatinya, dimana hatinya selalu
berdegup / berdenyut / bergetar untuk kamu.

Seseorang yang mencintai kamu,
akan mengingat setiap kata yang kamu ucapkan
Bahkan yang tidak sengaja dan ia akan selalu
menggunakan kata – kata itu tepat waktunya.

Seseorang yang mencintai kamu,
Tidak akan memberikan janji apapun dengan mudah,
karna ia tidak mau mengingkari janjinya.
Ia ingin kamu untuk mempercayainya n
ia ingin memberikan hidup yang paling bahagia n
aman selama – lamanya.

Seseorang yang mencintai kamu,
selalu memberitahumu untuk tidak berpikir lebih banyak.
Karna ia sudah merencanakan semuanya untuk mu,
ia ingin memberikan kehidupan yang terbaik di masa mendatang.
Ia ingin memberikanmu suatu kejutan,
percayalah dia dapat melakukannya.

Seseorang yang mencintai kamu,
mungkin tidak bisa mengingat kejadian / kesempatan
istimewa seperti perayaan hari ulang tahunnya,
tapi ia tau bahwa setiap detik yang ia lalui
ia mencintai kamu, tidak peduli hari apakah hari ini.

Seseorang yang mencintai kamu,
tidak mau berkata aku mencintaimu dengan mudah,
karna segalanya yang ia lakukan untuk kamu adalah untuk
menunjukkan bahwa ia siap mencintaimu,
tetapi ia akan mengatakan kata
I Love You pada situasi yang special,
karna ia tidak mau kamu salah mengerti,
dia mau kamu mengetahui bahwa ia mencintai diri mu.

Seseorang yang benar – benar mencintai kamu,
akan merasa bahwa sesuatu yang harus di katakan
hanya sekali saja,
karna ia berpikir bahwa kamu telah mengerti dirinya.
Jika berkata terlalu banyak, ia akan merasa
bahwa tidak ada yang akan membuatnya bahagia / tersenyum Selengkapnya...

Author: Unknown

An old man and his dog were walking down this dirt road with fences on both sides, they came to a gate in the fence and looked in, it was nice - grassy, woody areas, just what a ‘huntin’ dog and man would like, but, it had a sign saying ‘no trespassing’ so they walked on.

They came to a beautiful gate with a person in white robes standing there. “Welcome to Heaven” he said. The old man was happy and started in with his dog following him.

The gatekeeper stopped him. “Dogs aren’t allowed, I’m sorry but he can’t come with you.” “What kind of Heaven won’t allow dogs? If He can’t come in, then I will stay out with him. He’s been my faithful companion all his life, I can’t desert him now.

” “Suit yourself, but I have to warn you, the Devil’s on this road and he’ll try to sweet talk you into his area, he’ll promise you anything, but, the dog can’t go there either. If you won’t leave the dog, you’ll spend Eternity on this road ” So the old man and dog went on.

They came to a rundown fence with a gap in it, no gate, just a hole. Another old man was inside. “Excuse me Sir, my dog and I are getting mighty tired, mind if we come in and sit in the shade for awhile?” “Of course, there’s some cold water under that tree over there. Make yourselves comfortable ”

“You’re sure my dog can come in? The man down the road said dogs weren’t allowed anywhere.” “Would you come in if you had to leave the dog?” ” No sir, that’s why I didn’t go to Heaven, he said the dog couldn’t come in. We’ll be spending Eternity on this road, and a glass of cold water and some shade would be mighty fine right about now. But, I won’t come in if my buddy here can’t come too, and that’s final. ”

The man smiled a big smile and said “Welcome to Heaven.”
“You mean this is Heaven? Dogs ARE allowed? How come that fellow down the road said they weren’t?”

“That was the Devil and he gets all the people who are willing to give up a life long companion for a comfortable place to stay. They soon find out their mistake, but, then it’s too late. The dogs come here, the fickle people stay there. GOD wouldn’t allow dogs to be banned from Heaven. After all, HE created them to be man’s companions in life, why would he separate them in death?”

Moral Lesson:
Human beings always SUSPECT that God has the same way of thinking as us, such as God will kick an animal. God will take side to one religion, God will punish those who don’t worhip God the way one religion teaches, etc. In the reality, who knows? Only heaven knows. Selengkapnya...

Author: Unknown

A man was sleeping at night in his cabin when suddenly his room filled with light and the Savior appeared. The LORD told the man he had work for HIM to do, and showed him a large rock in front of his cabin. The LORD explained that the man was to push against the rock with all his might.

This the man did, day after day. For many years he toiled from sun up to sun down, his shoulders set squarely against the cold, massive surface of the unmoving rock, pushing with all his might. Each night the man returned to his cabin sore and worn out, feeling that his whole day had been spent in vain.

Seeing that the man was showing signs of discouragement, Satan decided to enter the picture by placing thoughts into the man’s mind such as: “You have been pushing against that rock for a long time, and it hasn’t budged. Why kill yourself over this? You are never going to move it.”

Thus giving the man the impression that the task was impossible and that he was a failure, these thoughts discouraged and disheartened the man even more. “Why kill myself over this?” he thought. “I’ll just put in my time, giving just the minimum effort and that will be good enough.”

And that he planned to do until one day he decided to make it a matter of prayer and take his troubled thoughts to the GOD. “LORD,” he said, “I have labored long and hard in your service, putting all my strength to do that which you have asked. Yet, after all this time, I have not even budged that rock by half a millimeter. What is wrong? Why am I failing?”

To this the LORD responded compassionately, “My friend, when I asked you to serve me and you accepted, I told you that your task was to push against the rock with all your strength, which you have done. Never once did I mention to you that I expected you to move it. Your task was to push. And now you come to me, with your strength spent, thinking that you have failed. But, is that really so? Look at yourself. Your arms are strong and muscled, your back sinewed and brown, your hands are callused from constant pressure, and your legs have become massive and hard. Through opposition you have grown much and your abilities now surpass that which you used to have. Yet you haven’t moved the rock. But your calling was to be obedient and to push and
to exercise your faith and trust in My wisdom. This you have done.”

“I, my friend, will move the rock,” says the LORD.

At times when we hear a word from GOD, we tend to use our own intellect to decipher what He wants, when actually what GOD wants is just simple obedience and faith in HIM…

“By all means, exercise the faith that moves mountains; but it is still GOD who moves the mountain.” Selengkapnya...